Голодание при сахарном диабете

Голодание

Голодание – это физическое и моральное испытание, которое в меньшей или большей степени всегда связано с определенным стрессом для организма. Приверженцы официальной медицины в большинстве случаев считают, что больным сахарным диабетом нельзя полностью отказываться от пищи даже на короткий период времени. Это связано с тем, что из-за нехватки сахара в крови у диабетика может возникнуть гипогликемия, последствия которой пагубно сказываются на состоянии головного мозга, сердца и других жизненно важных органов. Тем не менее, в некоторых клинических ситуациях голодание может быть рекомендовано пациенту с лечебной целью, однако проводить его можно только по показаниям и строго под контролем лечащего врача.

Польза или вред?

Можно ли голодать при сахарном диабете 2 типа с целью нормализации уровня глюкозы в крови и снижения веса? Все зависит от объективного состояния здоровья пациента, поскольку отказ от еды сопровождается разными эффектами, как положительными, так и отрицательными. В норме у здорового человека в крови и моче могут присутствовать кетоновые тела (продукты обмена веществ), но их количество настолько незначительно, что при общих лабораторных анализах они практически не обнаруживаются. При голодании количество этих соединений резко возрастает, из-за чего больной может жаловаться на слабость, головокружение и запах ацетона изо рта. После окончания так называемого «гипогликемического криза» уровень кетоновых тел снижается, уменьшается уровень сахара в крови.

Все самые неприятные симптомы проходят примерно на 5-й – 7-й день воздержания от пищи, после чего уровень глюкозы стабилизуется и сохраняется в нормальных пределах до окончания голодания. Из-за отсутствия поступления питательных веществ начинает функционировать механизм глюконеогенеза. При этом процессе глюкоза синтезируется из собственных запасов органических веществ, за счет чего сжигается жир, и в то же время не страдают клетки головного мозга и других жизненно важных органов. Если организм больного спокойно реагирует на временные отрицательные физиологические изменения, связанные с перестройкой метаболизма, вполне целесообразно периодически практиковать этот метод, так как временный отказ от еды приносит много пользы.

Голодание при сахарном диабете 2 типа может оздоровить организм, благодаря таким положительным эффектам:

  • снижение массы тела и уменьшение жировых отложений;
  • переключение метаболизма (из-за этого активно расщепляются жиры и впоследствии нормализуется уровень сахара в крови);
  • очищение организма от токсинов;
  • улучшение состояния кожных покровов;
  • повышение иммунитета.

Голодание противопоказано при диабете 1-го типа, независимо от степени тяжести клинических проявлений болезни. При недуге второго типа, а также при преддиабете (нарушенной толерантности к глюкозе) отказ от еды на короткий срок с лечебной целью может быть разрешен, если у пациента нет противопоказаний. Лучше всего проводить эту процедуру в клинике под контролем эндокринологов и гастроэнтерологов, но если такой возможности нет, нужно постоянно быть на связи с лечащим врачом (хотя бы по телефону). Это позволит уберечь человека от осложнений, а при необходимости – вовремя прервать голодание.

Медитация
Осознанный подход к временному отказу от пищи играет весомую роль в оздоровлении. Положительный настрой и понимание целей голодания повышают шансы легче перенести этот период и улучшить состояние организма

Показания и противопоказания

Одно из показаний к голоданию – острый панкреатит (воспаление поджелудочной железы). Это тяжелая патология, с которой пациент должен обязательно находиться в стационаре под наблюдением врача. Во многих случаях это состояние требует хирургического вмешательства, а при сахарном диабете зачастую оно протекает еще более тяжело и непредсказуемо. При хроническом панкреатите голодание, напротив, запрещено, а вместо него пациенту рекомендуют специальную щадящую диету.

Временный отказ от еды может быть порекомендован больному сахарным диабетом второго типа, который страдает от лишнего веса и артериальной гипертензии, но при этом не имеет серьезных осложнений болезни. Если эту процедуру проводить на самых ранних стадиях развития болезни, у больного есть все шансы избежать приема сахаропонижающих таблеток в будущем. Голодание и диабет 2 типа – совместимые понятия при условии отсутствия у больного прямых противопоказаний.

Противопоказания:

  • декомпенсированное течение болезни;
  • осложнения диабета со стороны глаз и нервной системы;
  • воспалительные заболевания органов желудочно-кишечного тракта;
  • тяжелые болезни сердца, сосудов и почек;
  • болезни щитовидной железы;
  • опухоли любой локализации;
  • инфекционные заболевания;
  • недостаток массы тела и тонкая жировая прослойка.

Относительным противопоказанием является и преклонный возраст больного. Обычно врачи не рекомендуют голодать при диабете пациентам старше 70 лет, поскольку их организм более слабый и обязательно нуждается в регулярном поступлении питательных веществ извне.

Как подготовиться?

Для сохранения здоровья и уменьшения риска развития побочных эффектов правильная подготовка перед голоданием не менее важна, чем сам отказ от пищи. Примерно за неделю до начала предстоящей «лечебной процедуры» нужно соблюдать диету, которая включает максимальное количество легкой пищи преимущественно растительного происхождения. Основу рациона должны составлять овощи и несладкие фрукты, а употребление мяса и рыбы нужно свести к минимуму. Ежедневно натощак нужно выпивать 1 ст. л. оливкового или кукурузного масла. Это поможет наладить регулярное опорожнение кишечника и насытит организм полезными ненасыщенными жирными кислотами.

Накануне начала голодания нужно:

  • поужинать примерно за 3–4 часа до сна;
  • очистить кишечник с помощью клизмы и чистой холодной воды (использовать химические слабительные средства для этого крайне нежелательно);
  • лечь спать не позже полуночи, чтобы полноценно восстановить силы.

Если голодание вызывает у пациента отрицательные эмоции, от этого мероприятия нужно отказаться. Лишний стресс может стать причиной развития осложнений сахарного диабета и скачков уровня сахара в крови. Чтобы отказ от еды не повлек за собой негативных последствий, нужно обращать внимание не только на физическое здоровье, но и на его психоэмоциональный настрой.

Питьевой режим
При голодании нужно обязательно пить чистую воду, которая принимает участие во всех биохимических реакциях и помогает притупить чувство голода. Она также нужна организму для ускорения метаболизма и поддержания артериального давления в норме

Как обезопасить себя от негативных последствий?

Голодание при диабете второго типа должно длиться 7-10 дней и более (в зависимости от индивидуальных особенностей организма и течения болезни). Именно при продолжительном отказе от пищи происходит перестройка обмена веществ, в результате которой глюкоза начинает образовываться из органических соединений, не являющихся углеводами. В результате этого снижается масса тела человека, повышается чувствительность тканей к инсулину и нормализуется уровень сахара в крови.

Но перед тем как пациенту будет рекомендовано длительное голодание, он должен попробовать отказаться от пищи на 24-72 часа, чтобы врач мог оценить, насколько этот метод подходит больному. Переносимость голода при сахарном диабете у всех людей разная, и всегда существует риск возникновения гипогликемической комы, поэтому осторожность в данном случае крайне необходима.

В последующие дни лечебного голодания пациенту необходимо:

  • регулярно контролировать уровень сахара в крови;
  • следить за частотой пульса и артериальным давлением;
  • употреблять большое количество чистой питьевой воды без газа (минимум 2,5–3 л);
  • ежедневно созваниваться с лечащим врачом и сообщать ему об особенностях самочувствия;
  • при возникновении ярко выраженных симптомов гипогликемии незамедлительно обращаться за медицинской помощью.

По окончании голодания важно возвращаться к обычному режиму питания плавно и осторожно. В первые дни лучше сократить привычные порции еды и ограничиться 2–3 трапезами. Из блюд лучше отдавать предпочтение растительной пище, отварам овощей и супам-пюре слизистой консистенции. Протертое нежирное мясо после длительного отказа от еды желательно вводить в рацион не ранее, чем через 7–10 дней. Вся пища в периоде «выхода» из голодания должна быть щадящей, как в механическом, так и термическом плане. Поэтому горячие блюда и напитки, а также соль и острые специи категорически запрещены на этом этапе.

Голодание не относится к традиционным способам лечения, рекомендуемым при диабете 2 типа. Отказываться от еды (даже на короткий срок) можно только после предварительной консультации врача и сдачи необходимых лабораторных анализов. При отсутствии противопоказаний проведение этого мероприятия вполне возможно, но важно, чтобы человек прислушивался к собственному организму. Если такой метод больному кажется слишком радикальным, лучше ограничиться обычной диетой и легкими физическими нагрузками, которые также дают хорошие результаты.

Видео по теме:

  • Embedded thumbnail

Комментарии

Добавить комментарий